Koulumatkat osaksi liikunnallista elämäntapaa

Suomessa tehdään päivittäin lähes kolme miljoonaa lyhyttä, alle viiden kilometrin mittaista automatkaa henkilöauton kuljettajana tai matkustajana. Päivittäin tehtävistä automatkoista jopa 38 prosenttia on alle viiden kilometrin mittaisia. 

Suomea voikin hyvällä syyllä kutsua pitkien etäisyyksien, mutta lyhyiden automatkojen maaksi. 

Myös alle viiden kilometrin koulumatkoja kuljetaan auton kyydissä enemmän kuin olemme halunneet tietää: peräti 10 % perusopetusikäisistä on tuoreimmassa LIITU-tutkimuksessa ilmoittanut vanhempien kyydin pääasialliseksi kulkutavaksi alle viiden kilometrin koulumatkalla, ja 26 % kertoi saavansa vanhemmiltaan kyydin usein tai hyvin usein. 

Peruskoululaisia on Suomessa noin 520 000, joten 0-5 kilometrin mittaisen autokyydin kouluun saa arviolta 150 000 lasta ja nuorta usein, hyvin usein tai päivittäin.

Elokuusta 2026 alkaen esi- ja perusopetuksessa on edistettävä liikunnallista elämäntapaa eli vahvistettava liikunnan merkitystä esiopetuksen ja peruskoulujen toimintakulttuurissa ja kokonaisvaltaisena elämäntaitona. 

Istumisen tauottamista oppitunneilla, toiminnallisia opetusmenetelmiä sekä aktiivisia välitunteja ja kerhoja on Liikkuva koulu -toiminnan myötä tuotu osaksi koulujen toimintakulttuuria jo toistakymmentä vuotta. Seuraava askel on katsoa entistä vahvemmin myös koulupäivän reunoille: siihen, miten lapset ja nuoret kulkevat kouluun ja sieltä kotiin. Fiksusti kouluun -ohjelma on vuodesta 2020 työskennellyt kuntien ja koulujen kanssa aktiivisten ja kestävien koulumatkojen edistämiseksi.

Autoistumisen kulttuuri on vaivihkaa ujuttautunut aikuisten maailmasta lasten ja nuorten arkeen. Noin 50 % työikäisistä kulkee henkilöautolla 1−3 kilometrin työmatkansa ja 25 % alle yhden kilometrin matkansa – ja koululainen kulkee samassa autossa. Koulumatkoja mahtuu lukuvuoteen noin 400. Niiden aktiivinen kulkeminen on hyvä alku liikunnalliselle elämäntavalle.

Autoistuneen elämäntavan kääntäminen liikunnalliseksi elämäntavaksi ei tapahdu erillään siitä, miten aikuiset arjessaan liikkuvat. Perheet ja koulun henkilökunta voivat yhdessä edistää liikunnallista elämäntapaa esi- ja perusopetuksessa. Jokainen voi etsiä omasta arjestaan vaikkapa yhden 0-5 kilometrin matkan, jonka voi auton sijaan kulkea kävellen tai pyörällä. Parhaimmillaan siitä tulee tapa.